Bueno, tengo más cambios en mi vida que contar. Por fin me siento con fuerzas para decir oficialmente que estoy dejando de fumar. Ahora mismito llevo 29 dias 17 horas 47 minutos sin fumar un cigarro. Y en ese transcurso de tiempo, he dejado de fumar la friolera de 743,55 cigarros y he ahorrado nada más y nada menos que 102,63 euros!
No, no he hecho la cuenta de cabeza, tengo una hoja Excel que hice cuando empecé a dejarlo para que me recordara estos datos y me sirva de refuerzo positivo si los ánimos decaen… Y lo voy a compartir con vosotros… Cuando os la bajéis, en la parte de arriba tenéis que poner la fecha y hora en la que fumásteis vuestro último cigarro, cuantos cigarros fumáis al día y cuanto os cuesta la cajetilla. Y la hoja sola os va calculando el resto de datos.
En fin, no sólo de datos hay que reforzarse, cada vez me siento mejor, respiro mejor, huelo mejor… Esto es una maravilla, no se por qué narices me he dedicado a envenenarme tanto tiempo… Lo curioso es que cuando estás fumando, te parece que es imposible dejar de fumar, que se te va a hacer un mundo, siempre lo vas dejando porque no es el momento… Cualquier excusa es buena para seguir con el vicio.
Hay que pensar que pasada la primera semana que es la peor, ya que existe una fuerte dependencia física en la que el cuerpo pide más nicotina, luego va siendo poco a poco más fácil. Y que incluso esa primera semana no es tan dura, al final pasa sin problemas… Ahora hay muchas veces en las que me acuerdo del cigarrito, ciertas situaciones, pero las voy superando. Por ejemplo, al principio lo pasaba mal porque lo tenía muy asociado a conducir, pero ya conduzco y ni me acuerdo. Y así voy haciendo con el resto de las situaciones, recordando que antes de empezar a fumar podía hacerlas sin tener un cigarro en la mano derecha…
Y lo mejor de todo, sin mal aliento, sin oler mi ropa a cenicero…
Bueno, voy a colgar mentalmente esta señal, por si acaso se me ocurre recaer…
